!!! Il va y avoir du sport !!!
Vivre à Paris m’a toujours semblé peu propice, à priori, aux sports d’extérieur. Oui, comme vous j’ai vu des inconscients, en short, écouteurs vissés dans les oreilles, entrain de courir le long du périph’. Mais j’ai tendance à penser qu’il s’agit d’accros, mordus à la course, qui ont développé une addiction lors de séjours au grand air, et, une fois devenus citadins, n’ont pas trouvé la force mentale de s’arrêter.
Personnellement, j’ai la certitude qu’il vaut mieux rester chez soi, fenêtres fermées , devant un bon film avec des petits gâteaux et un bon thé chaud, histoire d’éviter de se tapisser définitivement les poumons de substances toxiques en tous genres …. !
Bref.
Alors bien sur, il y a les sports d’intérieur ; nous ne nous étalerons pas sur le sport en chambre, mais plutôt sur des activités sportives qui se pratiquent plutôt seuls ( le parisien , passé un certain age, pratique peu le sport d’équipe) :
nous avons l’option » club de sport « : des dizaines de personnes entassées dans une salle, de préférence en sous sol, suant à grosses gouttes, soit chacun seul sur une machine de torture – il en existe plusieurs modèles – soit en groupe, s’agitant sur des musiques endiablées, face à un miroir géant qui leur renvoie l’image de leurs efforts méritants .
Il y a également les lieux plus selects, qui oeuvrent à grand coup de Pilates ou encore de Power Plate, après un diagnostic totalement personnalisé qui garantit un programme dont la réussite est assurée .
Vous avez également l’option : « salle de sport à la maison « :
c’est pour celles, comme moi, qui, parées de leurs bonnes intentions, ont contribué à l’essor économique des fabricants de vélos d’appartements – indispensable dans le salon, face à l’écran du téléviseur, permettant ainsi de faire du sport sans y penser, parce que, il faut bien le dire, pédaler dans le vide pour aller de nulle part à nulle part ailleurs, peut entrainer des crises de folie passagères si l’esprit n’est pas occupé par une activité cérébrale intense …
J’ai aussi essayé la version » fun » : j’ai nommé » la Wii « : très drôle au début, surtout quand on observe certains individus plutôt » raides » s’essayer au » Hula hoop » ! Mais sur la durée, pas de résultat !
Et puis , il y a promener le chien, monter des escaliers, et , en dernier ressort, prendre un Velib’ !
Mais , au final, je n’y arrive pas, et ça me ronge …. alors vous, le sport, ça vous inspire quoi ?
moi c’est plutot des séances de « je cours tous les matins après le métro » puis « ballades à Paris » et enfin, pour compléter ce programme de choc, petites séances de EA sports Active sur la wii…
@carole: rien de tel que les transports en commun pour faire du sport !
@Armide+pistol: je comptais sur ça avec Ebene mais pour l’instant c’est elle qui me promène plutôt que le contraire !
@annouchka: je suis bien contente d’avoir trouvé quelqu’un qui partage mon approche
@MissHiTech: alors on a à peu près le même programme !
Today…is the first day of the rest of your life!
Je deteste le sport en salle. Chez moi j’ai deux machines que je n’utilise jamais. Je me suis insrite a une salle de gym (payer 2 ans d’avance ca devrait motiver!) ou la grande enseigne qui flashe disait « today is the first day of the rest of your life ». Temps de remettre les pendules a l’heure. Et ben non, a part la marche dans Paris et un peu de stretching pour ne pas rouiller, je n’y arrive pas!
alors nous allons nous en tenir à la marche ? Mais ta salle de gym a l’air de sortir du commun, ne serait-ce que par son slogan ! Alors, » give it a try » !
J’ai eu été un grand joggeur… 8 à 10 km, 2 ou 3 fois par semaine ! J’adorais ça…
Et puis je me suis arrêté, trop longtemps… Et c’est vraiment trop dur de redémarrer ;-(
Promenage de chien
Le promenage de chien, ça c’est un bon sport, et puis au moins, ça fait plaisir à quelqu’un ;o)
ça c’est bien vrai! On pourrait appeler ça » l’une s’amuse, l’autre pas »
Mais je mens en disan ça, parce que j’aime la promener, de temps en temps … !
et la marche pour découvrir Paris, très efficace ça !
Moi le sport, il faut qu’il soit utile : ça doit m’apprendre quelque chose, du coup je me suis remis au tennis. Je me sens progresser, et à la fin du cours, je SENS que je me suis dépensée !!! Enfin, pour compléter ça et retrouver une silhouette convenable en vue d’un futur grand évènement, je m’en vais compléter le programme par la salle de sport, et les exercices imposés par un prof… parce qu’avec eux, on va toujours plus loin que ce qu’on ferait seul devant nos appareils de muscu !
chapeau bas ! grand évènement, grand évènement, …. les félicitations vont être de rigueur alors
Je m’ y suis après la naissance de ma fille . J’ avais beaucoup de poids à perdre . Je pratique à la maison . J’ ai reçu pour mon anniversaire un cardo twister :
http://www.boutique-du-teleachat.fr/products/Forme-beaute/Stepper-Tonic-Cardio-Twister.html
Le mien vient de la Redoute . C’ est génial ! Je complète avec les DVD de yoga de Susan Fulton .
Oh la la, le sport, tout un programme!! Va lire « Etre ou ne pas être sportive » et tu auras ma réponse…
Blague à part, j’essaie de me mettre au footing (avec mon coach de mari) et natation avec une copine. On verra sur la durée…
Le sport: Très très envie d’en refaire mais un ENORME manque de temps arghhhhhhhhhh!!! Bravo à toi!
3 heures pas semaine en salle… Quand on a pris le rythme, difficile de s’arrêter!
@frannso: j’admire. Tu t’es reservée des plges horaires pécifiques, tu t’organises comment?
@Sophie L. : je suis avec toi de tout coeur dans cette nouvelle aventure dans laquelle tu t’engages !Si tu y parviens, tu seras un exemple pour nous toutes
@Sandra:comme je te comprends !
@sheily: là, tu places la barre très tès haut, je sais que nous ne jouerons jamais dans la même cour
Si j’avais de la place chez moi j’aurais sans hésiter un vélo elliptique que tu peux pratiquer en regardant ta série préférée!
je n’ai pas le temps ni les moyens d’aller en salle mais je voudrais me bouger… mon taf propose un cours de gym, je vais tenter…
sinon la wii de temps en temps juste les trucs qui bougent et le yoga…
et accompagner sa fille de 4 ans tous les matins à l’école qui est à 15 minutes à pied, plus prendre le métro avec changement au moins deux fois par jour, c’est aussi une forme de sport
moi c’est plutot des séances de « je cours tous les matins après le métro » puis « ballades à Paris » et enfin, pour compléter ce programme de choc, petites séances de EA sports Active sur la wii…
Promener le chien : un sport d’équipe (lui et moi) très efficace ! Je le recommande .
J’ai arrêté le sport depuis que je vis à Paris, c’est à dire depuis 7ans, et pourtant j’étais très sportive (je faisais de la gym en compétition).
J’ai essayé de m’y remettre mais je trouve que ce n’est pas forcément compatible avec notre style de vie citadin. Il faut trouver le temps et la motivation quand on sort du bureau le soir tard !
J’ai testé le sport en salle, je n’ai pas aimé l’ambiance… Les gens ne se parlent pas, je préfère le sport en association dans les petites villes, c’est plus convivial !
Et en plus faire du sport à Paris revient assez cher, et ça m’embête de lâcher 500 euros par an pour un abonnement… je choisis donc ton option thé/canapé
(mais j’avoue que ça me manque !)
@carole: rien de tel que les transports en commun pour faire du sport !
@Armide+pistol: je comptais sur ça avec Ebene mais pour l’instant c’est elle qui me promène plutôt que le contraire !
@annouchka: je suis bien contente d’avoir trouvé quelqu’un qui partage mon approche
@MissHiTech: alors on a à peu près le même programme !
Today…is the first day of the rest of your life!
Je deteste le sport en salle. Chez moi j’ai deux machines que je n’utilise jamais. Je me suis insrite a une salle de gym (payer 2 ans d’avance ca devrait motiver!) ou la grande enseigne qui flashe disait « today is the first day of the rest of your life ». Temps de remettre les pendules a l’heure. Et ben non, a part la marche dans Paris et un peu de stretching pour ne pas rouiller, je n’y arrive pas!
alors nous allons nous en tenir à la marche ? Mais ta salle de gym a l’air de sortir du commun, ne serait-ce que par son slogan ! Alors, » give it a try » !
J’ai eu été un grand joggeur… 8 à 10 km, 2 ou 3 fois par semaine ! J’adorais ça…
Et puis je me suis arrêté, trop longtemps… Et c’est vraiment trop dur de redémarrer ;-(
Promenage de chien
Le promenage de chien, ça c’est un bon sport, et puis au moins, ça fait plaisir à quelqu’un ;o)
ça c’est bien vrai! On pourrait appeler ça » l’une s’amuse, l’autre pas »
Mais je mens en disan ça, parce que j’aime la promener, de temps en temps … !
Je monte à cheval toutes les semaines. J’aimerais trouver le temps de monter deux fois dans la semaine, mais je n’y arrive pas !